Mentes Intensas
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Nuevo libro · Vyara Hristova
El arte de decidir
Una guía para tomar las decisiones que cambian tu vida.
Un libro de reflexión y desarrollo personal para ese momento en el que ya has pensado una decisión desde todos los ángulos, pero todavía no consigues elegir.
Hay decisiones que no se desbloquean pensando más, sino comprendiendo qué nos impide aceptar sus consecuencias. La duda pide evidencia. La elección pide autoría.
¿De qué trata?
Cuando comprender ya no basta.
El libro ayuda a distinguir si todavía falta información o si lo que falta es asumir la incertidumbre, la pérdida y la responsabilidad de elegir.
No propone acertar siempre ni decidir deprisa. Propone reconocer qué clase de dificultad tienes delante para elegir con mayor criterio y autonomía.
Para personas que saben qué deberían hacer, pero necesitan comprender qué les impide dar el paso.
Capítulo V
Cuando el cuerpo vota antes que nosotros.
¿Sabes lo que tienes que hacer, pero no te decides? Una parte de la duda puede pedir evidencia; otra puede estar intentando evitar el coste de la elección.
Busca evidencia
Investiga datos concretos, condiciones y consejo profesional. Pregunta qué hecho podría cambiar realmente tu elección.
Mira qué no aceptas
Observa qué pérdida, responsabilidad o incertidumbre todavía no estás dispuesto a aceptar.
Elegir también significa decidir qué valor debe guiar esta etapa de tu vida.Capítulo XI · Cuando dos valores chocan
Capítulo XI · Cuando dos valores chocan
A veces no elegimos entre lo correcto y lo incorrecto.
No siempre dudamos porque una opción sea buena y la otra mala. A veces chocan dos bienes legítimos: seguridad y libertad, pertenencia y autenticidad, cuidado y crecimiento.
El libro invita a reconocer la tensión real que existe detrás de la elección, sin simplificarla ni delegarla.
Capítulo IX · La decisión que caduca
No todas las decisiones merecen el mismo método.
No actuar conserva algunas posibilidades durante un tiempo, pero también puede cerrar otras sin que lo advirtamos. Decidir también tiene un momento. El libro propone ajustar el método a tres factores:
Reversibilidad
¿Podrás corregir el rumbo si la elección no funciona?
Ventana de tiempo
¿Existe una oportunidad que puede desaparecer?
Impacto
¿A quién afecta y qué consecuencias merece considerar?
Si continúo eligiendo como lo hago ahora, ¿hacia qué forma de vida me estoy acercando?Capítulo IX · La decisión que caduca
Índice completo
El recorrido del libro.
Dieciocho capítulos para pasar de la explicación a una elección consciente.
- 00Prólogopág. 7
- ILa decisión empieza donde termina la explicaciónpág. 11
- IILo que dejamos atrás cuando elegimospág. 19
- IIILa certeza que nunca llegapág. 29
- IVEl miedo a ser autora de la propia elecciónpág. 41
- VCuando el cuerpo vota antes que nosotrospág. 51
- VIEl privilegio secreto de no decidirpág. 61
- VIICuando decidir amenaza la pertenenciapág. 71
- VIIILa exigencia de una elección perfectapág. 81
- IXLa decisión que caducapág. 93
- XEl arrepentimiento por una vida que nunca ocurriópág. 105
- XICuando dos valores chocanpág. 117
- XIIEl punto exacto en que una decisión deja de ser pensamientopág. 127
- XIIINo todas las decisiones merecen el mismo métodopág. 139
- XIVLas consecuencias que todavía no han ocurridopág. 149
- XVLa decisión correcta para la etapa equivocadapág. 163
- XVICuando la pregunta está mal planteadapág. 177
- XVIICómo construir una decisiónpág. 191
- XVIIIUna vida no se decide una sola vezpág. 205
Ningún capítulo contiene esa palabra. Prueba con otra.
Una lectura para trabajar
No es solo un libro de lectura.
Los ejercicios convierten las ideas en un proceso personal y concreto. No buscan ofrecer una respuesta universal, sino ayudarte a ordenar datos, temores, supuestos y consecuencias para que la decisión vuelva a ser tuya.
01Información que todavía necesito
«Para elegir con mayor fundamento necesito saber…»
Escribe datos verificables, no el estado emocional ideal que desearías alcanzar antes de elegir.
02Consecuencias que temo asumir
«¿Qué temo asumir si elijo? ¿Qué estoy aceptando mientras no elijo?»
Diferencia el coste de elegir del coste que ya tiene la postergación.
03Hechos y anticipaciones
«¿Qué he comprobado y qué estoy anticipando?»
Separa lo que ya has comprobado de lo que solo anticipas. Señala qué supuesto merece una conversación, una prueba o una comprobación.
04Registro de la decisión
«¿Qué elijo con la información que tengo hoy?»
Anota la elección, la información disponible, las incertidumbres aceptadas y las razones principales. Revísalo más adelante sin juzgarte con información que entonces no tenías.
Cómo trabajar los ejercicios
Leer, escribir, dejar reposar y revisar.
La autora
Vyara Hristova
Descubrir, decidir y actuar.
Empresaria, escritora y mentora especializada en toma de decisiones, desarrollo del potencial personal y profesional y transformación de ideas en acciones.
En El arte de decidir, su mirada se centra en ese intervalo incómodo en el que ya no falta comprensión, pero todavía no existe una elección. El libro acompaña al lector a distinguir prudencia de postergación, emoción de prueba y consejo de delegación.
Ya disponible en Amazon
Para que la decisión vuelva a ser tuya.
ISBN-13: 979-8166222282. El precio y la disponibilidad se muestran en Amazon.
La carta de Mentes Intensas
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Sigue el camino
Los otros tres libros.
01 · OrdenarOrdenar la mente sin apagarla
Neurodivergencia, altas capacidades y cómo vivir bien con una mente intensa.
02 · ComprenderPatrones humanos
¿Por qué repetimos lo que nos hace daño? Cómo llegamos a ser quienes somos.
04 · ActuarDel potencial a la acción
81 Teoremas VH y un plan de 90 días para convertir lo que sabes en una vida real.